观后感是记录我们的内心真实想法的文字，对于提升我们的思想也有很大的帮助，大家在写观后感时一定要结合我们的生活事例，下面是好文溜溜小编为您分享的眼健康科普观后感8篇，感谢您的参阅。
眼健康科普观后感篇1
都说眼睛是心灵的窗户，人的才智和意志可由此看出来。我想这句话是没错的，现在越来越多的人眼睛出现了各种情况，只有借着眼镜才能看的清楚，我也是其中的一员，所以我的感受非常的大。
我认为不仅是肉体的眼睛近视了，现在越来越多的人心眼真的可以说是非常的不清楚，有一句话是这么说的，是这个世界让我模糊了双眼，我想这句话我们都明白。现在这个时代你是选择随波逐流，还是做真正的自己呢?眼睛不断的录入，到心中变成自己的感受。
我们应该找到为什么我们的“眼睛”逐渐瞎了，甚至自己都不认识自己，也许我们一开始都是说不忘初心，却忘了初心易得。我们无论是走进学校，还是踏上社会，甚至退休颐养天年，我们都需要有一双明亮的眼睛，这样我们的心才能清如明镜，我们才不会迷失在这个名叫世界的海洋。
在我刚走进学校的第一天，我就一天三次跑回家，弄的我的父母那一天一直在学校门口站着，其实想想为什么我一开始上学有这种现象，回忆起模糊的记忆我想是因为我不认识学校的人，对未知的恐惧和我的眼睛告诉我这个地方没有家好，所以那时想离开学校，其实很多人一开始并不想上学，但是到最后我们听父母说这个好那个好，自己再通过眼睛看与实践自然而然我们的内心就顺从了。
当我们离开校园踏上社会，我们的眼睛会自然的观察一些事，并且做出动作或内心思考，我们有自己的想法，知道该如何去做才能满意。但是当我们参加已经订好的计划或目标，我们会显得那么的无力，但到最后总是会顺其自然。
当我们一生快结束的时候，我们感叹时光过得可真快，看着镜中自己白发苍苍，皮肤早已折皱如揉皱的纸一般，看到自己身边只剩一人，或者一人不剩，那种从眼中传到心中的凄凉之感，想想都会叹息一声，自己的情感也因着眼睛由嘴表达出来。
其实说到瞎眼的情况有的人并不认为自己的眼睛真的瞎了，就像精神病人不会承认自己是精神病人一个道理，而眼瞎有很多种，这个需要我们自己思考和经历，因为每一个人都是不一样的，其实我主要想说每一个阶段都会有不同的看见，但一定要做真正的自己，不要到头来发现不认识自己了。
眼睛给了我们光明，给了我们能看见这个世界的美丽，给了我们自由选择的机会，所以眼睛所看到的，一切都还需要你自己来选择……
眼健康科普观后感篇2
我是一名小学生，今年12岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼睛片挡住了昔日夺目的光彩，为此我十分得烦恼。
记得有一次上体育课，在自由活动时间，我们几个男同学在一起打篮球。篮球场上你追我赶，左闪右躲，十分激烈。由于当时玩的过于激烈，身上脸上都出了很多的汗，我的麻烦也随之而来，眼镜片上蒙上一层的水蒸气，什么也看不清楚了。球在我手里却不知投向哪里，当时只听得后面有人向我喊到：“快呀!快传球。”正当我准备传球时，又听到对面也传来一句：“刘?隆，传球。”于是，我闻声传了过去。耳边立刻传来我方队员李琦的责备声：“你这个笨蛋，那是对方球员申东。”这时，我才恍然大悟。原来申东看出了我当时的状况，故意喊话来迷惑我，结果我真的上当受骗了。嗐!都是近视眼惹得祸。
还有一次，那是一个盛夏。因为姥姥生病了，妈妈要陪她去看医生。中午我只好一个人在姥姥家睡午觉。由于自己的疏忽，睡过了头。一看表，上课的时间快到了，就急忙背上书包跑向学校。还好姥姥家离学校很近，我刚跨进教室的门，老师就来了。真悬呀!语文老师在黑板上写了两首诗，并且让同学们齐声朗读。
我习惯的从书包里摸出眼镜盒，打开一看傻眼了，眼镜盒里空空的。糟糕!眼镜儿忘在姥姥的床头柜上了。这时只听同学们已开始读了，一听，是我以前背过的一首诗。于是我也只好就随着大家读了起来。老师看我读得绘声绘色的，就让我领读第二首诗。我站在课桌边傻傻的看着黑板，半天没有出声。老师抬头看了我一眼说：“你为什么不读啊!”我无奈的低着头怯怯的回答道：“老师，我忘记带眼睛儿了，看不清黑板上的字。”老师批评了我，并让我走上讲台带大家读。你说，这是不是也是近视惹的祸呢?
在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀!俗话说：眼睛是心灵的窗户。我奉劝同学们要保护好自己的眼睛，不要像我一样，近视后再后悔就来不及了。我们的人生道路还很漫长，没有看到的东西还很多。如果不能亲眼去看海洋的宽广、高山的雄伟、森林的繁茂，世界的博大以及多彩的生活，那将是多么的不幸，我们千万不能错过这美好的景色。保护好自己的眼睛就是保护我们的心灵之窗啊!切记切记!!!
眼健康科普观后感篇3
我去城里的表姐家度假，发现表姐戴了一副眼镜，一问，才知道表姐近视眼了，表姐还说他们班有一半的同学近视了。我幸运我没有近视，同时也暗想，表姐才初二，为什么表姐会近视?为什么他们班有这么多的同学近视?我决心观察表姐的学习与生活，从表姐的身上揭开这个谜。
表姐每天早上7：00准时随着闹钟铃声起床，洗漱完后，就读英语、语文，表姐喜欢在阳台上借助着晨曦来读书，早上的阳光还不大明亮，表姐就在昏暗的光线中读书。以前老师说过，光线太亮或者光线太暗都容易导致近视。
表姐挑食很严重，只吃自己喜欢吃的可怜的二、三种蔬菜，不喜欢吃肝类，这样导致了表姐可能缺乏维生素与胡萝卜素。以前妈妈跟我说过，动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。食物中的维生素b2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
表姐每天不是看书，做暑假作业，就是看电视、玩游戏，连续用眼的时间太长。长时间读书、学习、看电视、电脑操作等，过度用眼、得不到充分休息，久而久之就会导致眼睛疲劳、视力下降。看书、读书时间不宜过长，每50分钟左右，应休息10～15分钟，到室外散散步，做做体操，运动一下，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲。
我发现表姐看书、写字姿势也不正确，有时趴在桌上写字，有时躺在床上看书，有时侧着身看书……正确的眼睛与书本的距离应保持30-35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30-45度。
我把这些发现告诉表姐，表姐非常感激我，并告诉我，他们班许多同学也和他一样，也有和她一样的不良学习习惯，平时不注意保护眼睛，等到近视了才后悔。表姐和我一起总结出3条预防近视的措施，打印了出来，张贴在表姐的床头：
1、学习时候，身坐端正，身体与桌，一拳距离，眼睛与书，约距一尺。
2、灯光环境，太亮太暗，都不正确，舒适为度，学习一小时，休息十分。
3、不挑饮食，多吃蔬菜，营养合理，积极运动，身体健康，近视远离。
表姐表示，等到开学后，他要把总结出来的方法在班上推广，让更多的同学远离近视……
眼健康科普观后感篇4
保护眼睛，享受光明。
眼睛是心灵的窗户，是我们欣赏大千世界的唯一通道。眼睛是生命中的重要一部分，我们要珍惜它，保护它，这样才能让它清澄、明亮、深透、炯炯有神。
我就是因为没有保护好眼睛，近视了。
前几天班级有活动要发视频和手抄报，等一切都做完后，妈妈发现视频中的我眼睛总是一眨一眨的。妈妈就问我：“儿子，你怎么总是眨眼睛?眨得还特别厉害?这段时间有什么不舒服吗?”我想了想说：“好像最近眼睛有点儿累、干涩。”于是昨天中午吃过了午饭就和妈妈去了眼镜店，检查眼睛是否近视了。
经过医生的一系列检查，结果是真近视了，而且还有散光。配眼镜的过程复杂而又是一种煎熬。首先护士给我洗眼睛，特别不好受，非常沙眼睛，沙得有些疼痛，但洗完后感觉眼睛清爽凉快，很舒服。然后我用眼部按摩仪做了按摩，眼部疲劳稍有缓解后来到验光室。我来到一架大机器面前，上面有两个圆孔，圆孔里还夹着镜片，医生让我贴上前，透过镜片看机器前面的视力表，问我是否能看清，看不清就调镜片度数，直到能看清视力表上所有的标识才结束。然后验光师递给给我一副眼镜，我看见上面是空的，双层的，没有镜片，医生在中间插进两个镜片，让我带上出去走走，看看有没有头晕的现象，她根据我的度数再进行调整，过了一段时间后，我觉得还可以，没什么不舒服，医生取走了眼镜，又把我带到另一个机器面前，我看着里面显示的五颜六色的图片，她说这是测散光镜片的度数。最后测出我的左眼200度，右眼150度。验光师又让我带上刚才的备用眼镜，再加上散光矫正镜片。戴上这个镜片的一瞬间，真的很不适应，感觉一瞬间所有物体都清晰了，但又好像所有物体都变大了，接着就开始头发晕，明明走在平路上，却总感觉脚下有台阶，总要时不时地往下看。妈妈陪着我走了好一会儿才适应。最后选了镜架，备受煎熬的两个多小时过去了，眼镜总算配完了。
在回家的路上，我深刻地反思：我是怎么近视的呢?是我平常学习姿势不端正，是我玩手机、看电视时间过长，是我户外运动不足，导致眼睛疲惫时得不到及时的休息和调整;是我总挑食不吃蔬菜、爱吃甜食，导致眼睛营养供应不足。越想越难过、越后悔，难过的是自己没有了健康的眼睛，后悔没有珍惜自己的好眼睛，不知爱护自己的眼睛。
戴上眼镜之后，面对镜中的自己，我笑得苦涩。走到室外，心情依然美好不起来。戴上眼镜，一切物体都看得非常清晰;摘掉眼镜后，一切都那么模糊。这让我欢喜让我忧的眼镜啊，将陪伴我学习和生活了。自从成了“小眼镜”队伍中的一员之后，我真正意识到了眼睛的重要和身体的重要。从此保护视力，努力争取让眼睛近视发展得缓慢一些吧!多锻炼身体，让健康永远属于我!
眼健康科普观后感篇5
“喂，不要扯我的眼镜呀!”妈妈总是对弟弟这样叫喊着。“戴着眼镜真不方便。”“我的眼镜又飞哪儿去了?快帮我找找!”一大早起来，就听见妈妈又在为了眼镜的事发牢骚。妈妈叮嘱过我，一定要保护好眼睛。妈妈是高度近视，还好没有遗传给我，我一定要珍惜呀!
要是让我列清单的话，戴眼镜一定有许多不便之处。比如：运动的时候，总是担心眼镜被什么不明物体打中。洗脸，睡觉的时候，都得把眼镜摘下来;最让我觉得可笑的事儿是妈妈自己化妆的时候。她先把眼镜拿下来，鼻子几乎贴到了镜子上，然后画一笔带上眼镜看一看，画不好还要做修改，速度极慢，效果还不好。有时候由于鼻子离镜子太近，呼出的气体总是让镜子布满了一层雾气，这时候的妈妈常常露出窘迫的神色。而我，总是哈哈大笑。真是感叹，戴眼镜真是个麻烦事儿。可是一想，又是什么让我们小学生也一步一步接近这恐怖的近视呢?
我发现，现在的小学生大多数都有一部自己的手机，手机上还会下载一些游戏。游戏确实可以让我们放松，但是也像吸毒一样会让我们上瘾，有时候一玩就是几个小时。电子屏上有一种闪烁的蓝光，对眼镜的伤害极大。全神贯注地紧盯着屏幕几个小时，如果眼镜会说话，也会大声的喊出来：“饶了我吧，让我休息休息吧”。手机没有错，眼睛也没有错，是使用它的人，使用不当导致的。如果你把手机它变身为查资料的帮手，使用时间不要过长，看一会儿，就眺望远处，让眼睛休息一下，你温柔待它，它也会温柔待你。
让我们近视的不单单只有像手机这样的电子设备。不使用正确的方法看书写字，也会对眼睛造成伤害。看书不能使用强光，所以台灯不宜调太亮，但也不能在太暗的环境下看书;眼睛不能离书本太近;不能趴着或躺着看书;不能在颠簸的交通工具上看书等等。你可能会说：看书也有这么多讲究?那是当然，如果你能遵守这些条件，你就可以既学到了知识，又保护好了眼睛。
眼睛是心灵的窗户，每天早上起来，打开这扇窗，会看到这个世界上美好的事物。我们应该为拥有一双明亮的眼睛而感到骄傲。我们需要好好爱护她，保护她，而不是糟蹋她，伤害她，不要让你的眼睛在看世界的时候永远隔着一层“眼镜玻璃”，看不真实，看不明朗。
眼健康科普观后感篇6
说起近视，想必人人都不陌生。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院——检查视力。
不一会儿，态度和蔼的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205°，右眼近视200°，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。仔细一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。
一开始我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后，我改变了想法。
先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最后落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清楚的字现在也看不清楚了。得需要很长一段时间才能调节过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。
还有一次，由于粗细大意，收拾书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发现忘带眼镜了，但为时已晚。;只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。
又经过很多事情让我厌恶近视，后悔没好好保护眼睛。
现在挽救的办法只有一个：好好保护眼睛。
眼健康科普观后感篇7
党的十八大以来，习近平总书记高度重视影响群众健康突出问题，多次就儿童青少年近视、重大慢病防控等作出指示。湖北省卫生健康委员会积极响应行动，联合湖北广播电视台，策划开展“323”系列科普直播。下面给大家带来一些关于2021健康进万家323攻坚行动科普直播观后感，供大家参考。
有时候，我会想，如果人类的眼睛看不到了，满世界的黑暗，看不到东西，那会不会觉得孤单，会不会害怕呢。所以有时我就会同情那些盲人，想能帮帮他们。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊!
我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊!
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名着《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
这次体验，我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的。所以在我们日常生活中，是不是可以多做些：扶盲人过马路，在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢。让他们觉得这个世界还是很美好的。
眼健康科普观后感篇8
日前，湖北省政府办公厅印发《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案(2021—2025年)》，从今年起用5年时间，着力解决影响群众健康的心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统病3类重大疾病，高血压、糖尿病2种基础疾病，出生缺陷、儿童青少年近视、精神卫生3类突出公共卫生问题(以下简称“323”健康问题)。
“323”健康问题攻坚行动将以控制健康危险因素、实施早诊早治、构建医防协同体系为重点，力争通过5年努力，使“323”健康问题人群发病率、致死率和疾病负担明显下降。为此，湖北省为17项“323”健康问题攻坚行动主要指标设定了“2025年目标值”。其中，心脑血管疾病死亡率从236.62/10万下降为200.2/10万，总体癌症5年生存率从40%提升到45%，70岁以下人群慢性呼吸系统疾病死亡率从10.51/10万降低到8.5/10万;高血压、糖尿病控制率分别从16.8%和34.1%，提升至30%和45%;出生缺陷防治知识知晓率从60%上升到85%，儿童青少年总体近视率从51.7%下降至48.2%，居民心理健康素养水平从12%上升至25%。
为实现以上目标，湖北省将健全健康科普专家库、资源库和传播机制，开展健康进万家活动，加强全人群健康知识普及，推广文明健康生活方式。同时，针对“323”健康问题，公共卫生服务项目加大疾病筛查力度和筛查数据信息利用，科学开展患病风险评估和干预指导，降低高危人群发病风险。此外，组建以省级防治中心专家和县域医共体牵头医院专业医师为支撑，基层卫生机构全科医生负责，护士、公卫医生、乡村医生等共同参与的家庭医生团队，为患者提供包括健康状况咨询、生活方式干预、治疗方案制定、日常用药指导、住院医疗服务和后续康复等在内的“全流程、闭环式”健康服务。另外，建设医疗质量管理与控制信息化平台，加强重大疾病诊疗服务实时管理与控制，加强患者救治，提高治疗效果。
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