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集体活动方案5篇

活动的成功举办是离不开认真准备活动方案的,一份详细的活动方案能够帮助我们更好地组织和安排活动流程,好文溜溜小编今天就为您带来了集体活动方案5篇,相信一定会对你有所帮助。

集体活动方案5篇

集体活动方案篇1

1、蒙眼穿绳

在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去,然后这些人蒙住眼睛,工作人员把绳子去掉,看参赛人员的表现。

2、报数

每《.chayi5.com》队出2人,并成一排,主持人说一个数x,每逢x的倍数或带有x的说不能说,要蹲一下并说母鸡来表示,未能及时反应过来的遭淘汰,直到最后剩一人获胜。

3、蛙跳水

①全体围坐成圈。

②由主持人开始说:“一只青蛙”,第二人:“一张嘴”,第三人:“两只眼睛”,第四人:“四条腿”,第五人:“扑通!”第六人:“跳下水”。

③继续下个人开始:“两只青蛙”,第二人:“两张嘴”,第三人:“四只眼睛”,第四人:“八条腿”,第五人:“扑通!扑通!”第六人:“跳下水”。

4、我爱你vs不要脸

听上去有些"暧昧",实际上是个练反应的好游戏。

规则:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说"我爱你",对右边的人说"不要脸"。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。

亮点:当游戏达到一定速度时,反应跟不上的人,往往会出现"我??不要脸"或"不??我爱你"之类的经典"自白"。

5、贴牌

道具:一副扑克牌(拿走大小怪)

规则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。a最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。

亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到"以眼神害人"

6、猜数字

规则:

猜数字(1~100、每猜一次范围缩小,最后猜中的人倒霉挨罚。)

先由一个人来写一个数字,然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小,最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。下一轮由受罚者再写数字,依此循环。

道具:准备三个签。

①满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物,必须吃完。这叫撑死他。

②替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签,那是有每个人名字的签,抽到谁,那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如:背你饶一圈等。这叫整死你。

③打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解,可是又因为一些原因而无法深入。所以,给你一个机会,抽到此,那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧,必须说实话啊。这可是个好机会啊。

7、007

由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,群发邮件,而扬手作投降状。——出错者饮!(注:适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了!)

8、猪八戒背媳妇。

规则:男生站一排,女生站一排,两排相距50米左右。然后主持人发令开始,男生要以最快的速度跑到女生面前,背起她返回原地。哪一对最后完成受罚。

9、侦探游戏

玩法:参与者围圈,抽签或投票选择一名侦探和一名杀手、游戏开始后,所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死、侦探可在圈内走动,并有共3次机会猜测杀手,力求为民除害、如最后剩余一名平民,杀手获胜、下一轮由杀手担任侦探。

10、老鹰抓小鸡

①告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手,其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触,就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起,成为一个新捕手,继续捕捉其他队员。重复前面的过程,直到最后一个人被抓住为止。

②开场白示例如下:

你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后,接触到其他任何人,彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人,对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维,病人不是尽量隔离这种病,反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间,不要感染这种病。祝你们好运!

③给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员,告诉他们此球已经携带了病毒,并将传染给他们(不过,你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。

安全:密切注视粘连队伍,确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。

变通:告诉队员们当病毒感染到四个人以后,他们就分裂为两组,每组两人。每组病人继续去感染别人,直到再次变成四人,重新分裂。

11、可怜的小猫

方法:

①全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。

②小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的`头,并说"哦!可怜的小猫。但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。"

③抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。

④当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。

12、扯龙尾

用具:色带或绳或报纸条或类似之条状物体

玩法:

①将玩者分成若干组。

②每组皆排成一直行,手放在前面那人的肩上,在最尾的那人背上挂上色带。

③游戏开始时,每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带,而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。

④若捉到别人的尾巴,两组便会合成一组,变成一条较长的“龙”。

⑤游戏继续进行,直至所有组成为一条龙为止。

⑥排在这条长龙的最尾的一组,是赢家。

集体活动方案篇2

1、传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌,然后相继按扑克牌的顺序坐好,持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉哦,注意不能借用手或任何工具帮忙,如果掉了,那自然要受到惩罚喽,传完一圈后,游戏未完。将牙签撅一半,继续抽扑克牌,按新的顺序坐好,接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺??

2、国王游戏

先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈

接龙,第一个人说 你好的好啊,第二个人说,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三个人说你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿

3、我爱你vs不要脸

听上去有些暧昧,实际上是个练反应的好游戏。

规则:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说我爱你,对右边的人说不要脸。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。

亮点:当游戏达到一定速度时,反应跟不上的人,往往会出现我……不要脸或不……我爱你之类的经典自白。

4、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

5、两只小蜜蜂

念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……

动作:两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

胜负:看反应速度,负者罚一节目。

6、一只青蛙

参与者围成一圈,面朝中央。主持人念一,顺时针下一位念只,再青再蛙再跳再进再水再中再扑通;接着两只青蛙跳进水中扑通扑通……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。

7、大瞎话

由一人蒙上眼睛扮"瞎子",坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问"瞎子","这个行不行?"。"瞎子"如果说不行,就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候,被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩,根据每个人的表情来猜测谁被选中了,而参与的人不能告诉瞎子。当然,被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。和大冒险一样,节目越荒唐越刺激越好。

下一轮,由上一轮被选定人来做瞎子。

8、官兵捉贼

用具:分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字,猜错的要罚,有猜到"官"字的人决定如何惩罚,由抽到"兵"字的人执行。

9、数7

这么古老的游戏!不过,既然旧瓶能装新酒,老游戏也能翻出新花样!

回顾一下老游戏的规则:首先人要多一点,5人以上。任意一人开始数数,1、2、3……那样数下去,逢到7的倍数(7、14、21……)和含有7的数字(17、27……)必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了,就输,有谁没逢7就敲桌子的,也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个,很容易输的。

再看一下新花样:开头是一样的,但是,数到逢7的数字后,要倒回去数!比如,原来是顺时针数的,轮到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左边的乙应该接下来数8,不是!现在要变成逆时针,由坐在他右边的丙数8!这样转来转去,我向你保证,转不了三次方向大伙儿就迷糊啦!

还有一点要说明:只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后,由他开始数,可以不必从1开始,而是以小于10的任意数字开始。

试试看从6开始数……

10、用一个直径大约15厘米的玻璃杯(最好),不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子,然后把杯子装满水,注意是几乎装满,离杯口差一到两毫米,然后每个人轮流方一个硬币入水,然后看谁放进去的时候水益出来了。

集体活动方案篇3

一、活动目的:为展现亚太环科员工的魅力风采,鼓舞员工以饱满的热情迎接下一阶段的新工作。我司拟定于12月28日在123举办一次联欢晚会。

二、活动时间:20xx年12月28

三、场景布置:

1、为了提高游戏的参与性和竞争性,现场将根据部门划分摆放桌椅。

2、联欢会进行当中,有专人拿着托盘为大家添加水果、饮料和点心。

四、活动实施:

第一阶段:幸运员工

地点:公司

时间:12月28

内容:在联欢活动之前在公司每名员工发放一个号码牌作为本次活动最后压轴大奖。在活动尾声的时候,由公司总经理抽出本次联欢特等奖“幸运员工”。公司联欢会策划方案第二阶段:员工聚餐

地点:好运来

时间:12月28日(中午)

内容:

就餐之中有专人引领此次活动主题,提前预热。

第三阶段:节目表演(聚餐之后)

地点:123

时间:12月28日

内容:

1、由各个部门出2个节目。(最后评比出3个优秀节目,颁发奖品。)

2、公司领导节目表演。

第四阶段:互动活动

内容:4-5个简单、有趣、观众参与较强的竞技性趣味游戏

游戏项目:(拟定)

⑴击鼓传气球

游戏规则:进行6次,具体次数由主持人依照当时到场的人数和气氛定夺。现场以激昂的鼓点音乐开始(可以考虑使用现场背景舞台鼓乐),在观众中手拍传递气球,音乐突然停止,气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了,谁就必须上台表演一个小节目。

道具:鼓乐、气球6个。

⑵吸管喝啤酒

游戏规则:每组5人,每组胜出者发个小奖品,最后决胜1名颁发大奖品。

道具:吸管、杯子、啤酒。

⑶歌词接龙赛

游戏规则:由主持人唱出第一首歌,歌的最后一个字为头开始一首歌(唱出两句即可),对不出者要要玩真心话大冒险的游戏,真心话大

冒险的内容由前面的那个人提出。

⑷瞎子背瘸子

游戏规则:当场选十名员工,五男五女,男生背女生,男生当

道具:纱巾、汽球、鲜花。

⑸踩汽球

游戏规则:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。

道具:汽球

注:每次参加活动的员工均有抽奖机会

主持人1名现场活动负责人2名抽奖箱1个

奖项设立:压轴抽奖特等奖1名幸运奖2名惊喜奖3名

吸管喝啤酒大奖1名

五、资金预算:

集体活动方案篇4

一、复工时间安排

按照《广东省人民政府关于企业复工和学校开学时间的通知》要求有序复工。提前复工的要按照《省疫情防控指挥部办公室关于实施企业提前复工报备制度的通知》进行报备。

二、企业复工后疫情防控措施

企业复工前要建立疫情防控内部责任机制和应急预案,提前购置口罩、测温仪、消毒水等疫情防控物资。并做到:

(一)报健康状况。返工前收集员工近期健康状况、疫情发生地居住史和员工动向。每天了解职工健康状况,尤其是有员工密集工作场所或有集体宿舍的单位,要制定相应的健康检查制度,并由专人负责,严格执行。若有发热、咳嗽、乏力等症状,或近期有与野生动物或发热咳嗽病人接触史不要带病上班,应主动戴上口罩到就近的定点救治医院发热门诊就诊。如果有疫情发生地居住史或旅行史,以及发病后接触过什么人,应主动告诉医生,配合医生开展相关调查。

(二)测体温。在入口处使用快速红外体温探测仪,对所有进入企业的人员开展体温探测。发现发热症状病人,如是14天内从疫情发生地来深人员,给其戴上口罩,通知120急救车将病人转运到定点收治医院。如属其他地方的人员,劝导其到就近发热门诊就诊。

(三)戴口罩。提前采购口罩等防护设备,提醒员工前往公众场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴一次性医用口罩、医用外科口罩或n95口罩;空旷场地,不需要佩戴口罩。公众日常使用可选择一次性医用或医用外科口罩,其佩戴有以下步骤:

(1)鼻夹侧朝上,深色面朝外;

(2)上下拉开皱褶,使口罩覆盖口、鼻、下颌;

(3)双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;

(4)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

脱口罩时,抓住耳朵上弹力带取下口罩,不要接触口罩外侧。普通人(无发热,咳嗽等症状)日常使用的口罩,按照生活垃圾分类的要求,丢入“其他垃圾”桶;如果是疑似新型冠状病毒感染的肺炎患者及其护理人员,应在就诊或接受调查处置时,将使用过的口罩作为感染性医疗废物进行收集处置。

(四)设隔离留观室。每个工厂都要设置隔离留观室。安排单人单间、相对独立房间设立疫区返岗人员厂内临时隔离场所。隔离人员必须每日进行体温测量,如出现发热、咳嗽、乏力等症状,戴上口罩立即到就近的定点救治医院发热门诊就诊。

(五)致电。询问当地集中隔离场所或咨询防控问题,请致电“12345”或“12320”热点电话。急诊就医请致电“120”急救电话。

(六)开展爱国卫生运动。大力开展爱国卫生运动,加强健康教育,人人动手除“四害”,大搞环境卫生,保持工作生活环境整洁,预防疾病发生。环境及物品以清洁为主,预防性消毒为辅,应避免过度消毒,收到污染时随时进行清洁消毒。消毒方法如下:

(1)物体表面:对台面、门把手、电话机、开关、热水壶把手、洗手盆、坐便器等经常接触的物体表面,可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/l-500mg/l)擦拭,作用30min,再用清水擦净。

(2)地面:可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/l-500mg/l)用拖布湿式拖拭,作用30min,再用清水洗净。

(七)健康教育。宣传卫生防病相关知识,教育员工搞好个人卫生,养成勤洗手等良好习惯,特别是班前、班后应洗手,提高员工预防疾病的意识。

尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

工作场所、尤其是人员密集的工作场所、员工集体宿舍,要尽量保证自然对流通风,若自然通风不足,应安装足够的机械通风装置(排气扇),确保做到充分通风透气。空调工作场所应调节足够的新风分配量,并每周对新风房、过滤网等进行清洁、消毒2次以上。

参加会议时,建议佩戴口罩,进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,会议时间过长时,开窗通风1次。会议结束后场地、家具必须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

食堂进餐时,采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日消毒1次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。

下班后,洗手后佩戴一次性医用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。用七部洗手法清洁双手,步骤如下:

(1)洗手掌(内):流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

(2)洗背侧指缝(外):手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

(3)洗掌侧指缝(夹):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

(4)洗指背(弓):弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

(5)洗拇指(大):一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

(6)洗指尖(立):弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

(7)洗手腕、手臂(腕):揉搓手腕、手臂,双手交换进行。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁,避免多人聚会。

(八)强化人文关怀。要加强人文关怀,切实维护好企业的良好形象,高度关注被隔离人员的思想动态,及时进行心理疏导,做到隔离不隔“爱”。

三、企业集中隔离点设置

有条件的企业要设立员工隔离区,用于疫情发生地来深复工员工的14天集中隔离医学观察,以及待排查员工的留验。

(一)集中隔离医学观察点的选点条件。

1.和企业办公区、居住区有一定距离或相对独立,可控制人员进出。

2.观察点内住宿房间必须为独立空调系统、卫生设施,房间数量满足单独隔离。

3.具有良好的通讯设施、上网设备及办公设施。

4.有专职的驻点工作人员,有条件的可配备驻点医务人员。有足够的后勤服务人员、有相关污水及医疗废物处理措施,有足够的消毒设施。

(二)集中隔离医学观察点主要工作内容。

1.采取各种形式和方法宣传我市防治重点传染病工作的政策、措施以及设立集中隔离医学观察点的意义,获得员工的配合和支持。

2.建立健全集中隔离医学观察点接收人员登记、观察、消毒、学习、转诊、解除观察等各项规章制度,对被隔离观察人员进行防治传染病知识的健康教育。

3.实施医学观察时,应当书面或口头告知医学观察的缘由、期限、法律依据、注意事项和疾病相关知识。

4.购置并储备适应集中隔离医学观察点面积、消毒频度的消毒药物、消毒器械以及工作人员防护用品,做好工作人员个人防护。

5.详细登记观察对象的姓名、性别、年龄、职业、与传染病病例关系、接触时间、接触方式、周围人群有无发病情况、居住地址、身体健康状况、联系方法等具体内容。

6.每天最少早晚2次为被观察对象测量体温,询问检查其身体健康状况,重点检查其有无发烧、咳嗽、胸闷、气促、呼吸困难等自觉症状和体征。

7.每天两次定时为各观察房间开窗换气、消毒,保持观察点基本卫生,督促被观察者参加身体锻练。

8.被隔离观察人员出现发热、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状者,须及时报告所在区疾病预防控制中心,送市定点医疗机构诊治。

9.员工被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎病例后,由所在地疾病预防控制部门对其所住房间和到过的场所、所接触物品终末消毒。

四、企业一般预防控制措施

(一)利用单位宣传栏开展新型冠状病毒和呼吸道传染病防治知识健康宣教。

(二)确保工作环境清洁卫生,保持室内空气流通。使用空调系统的单位,要定期清洗空调。每天开启门窗,通风换气。开空调时,可同时开排气扇。定期用消毒水为办公室设备、门把手和电梯按钮进行消毒。

(三)开展手部卫生教育,各类场所配备洗手龙头、洗手液、抹手纸或干手机。倡导员工养成经常洗手的好习惯。

(四)减少不必要的各种大型集会和大型会议等活动。

(五)推广健康的生活方式,有条件的单位安排做工间操。尽量不加班。

(六)建立员工的病假记录制度。有员工出现发热、咳嗽等呼吸道症状应劝其不上班,并尽早到医疗机构就诊。

(七)员工出现发热等疑似新型冠状病毒感染症状时,疑似患者应立即戴上口罩就医。及时联系当地疾病预防控制中心请求指导处理,并协助开展相关调查处置工作。若被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎患者,其密切接触者接受14天医学观察。根据有关部门建议,实行轮休制度、休假等减少人员密集的措施。停止使用中央空调,并清洗消毒,保持室内空气流通。启动晨检制度和健康申报制度。

五、日常清洁及预防性消毒

以清洁为主,预防性消毒为辅,应避免过度消毒,受到污染时随时进行清洁消毒。消毒方法如下:

(一)表面:可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/l-500mg/l)擦拭,作用30min,再用清水擦净。

(二)地面:可使用含氯消毒剂(有效氯浓度250mg/l-500mg/l)用拖布湿式拖拭,作用30min,再用清水擦净。

六、常见消毒剂及配制使用

(一)有效氯浓度500mg/l的含氯消毒剂配制方法:

1.84消毒液(有效氯含量5%):按消毒液:水为1:100比例稀释;

2.消毒粉(有效氯含量12-13%,20克/包):1包消毒粉加4.8升水;

3.含氯泡腾片(有效氯含量480mg/片-580mg/片):1片溶于1升水。

(二)75%乙醇消毒液:直接使用。

(三)其他消毒剂按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。

(四)注意事项:含氯消毒剂有皮肤黏膜刺激性,配置和使用进建议佩戴口罩和手套,儿童请勿触碰。乙醇消毒液使用应远离火源。

集体活动方案篇5

一、主办部门:推广事业部

二、活动时间:20xx年12月8日9:00——11:10

三、活动地点:艾山广场

四、活动费用预算:待定

五、活动组织委员会名单:

kay:负责活动的总体指挥。

dora:负责活动的组织、协调;负责活动时所需奖品采购。

各部门经理:负责来回的人数清点及活动过程中各部门成员的'安全。

ps:各部门安排部门人员照相,周一11点之前把照片发给dora.

六、活动流程:(孕妇根据自己的身体情况来确定是否参与登山活动,为安全起见建议大家在山下活动)

9:00艾山广场集合

9:10 到达艾山广场,各部经理清点人数,开始爬山前的热身准备活动。(活动筋骨,特别是活动踝关节和膝关节,准备登山)

9:15 开始登山。

9:50开始下山,下山过程中严禁快跑、打闹。安全第一。

10:20山下广场集合,准备互动游戏单脚火车跑和集体跳绳。

11:10 山下部门经理清点人数,安全返回。

互动:集体跳绳比赛:

工具:绳子;部门每组8人,分3组参赛,2人摇绳(限男士),6人跳绳

规则:2人摇绳对面站立,手持长绳同时向一个方向摇动,其他队员排队一次通过,从1摇绳人这边跑向摇动的绳子并跳过在从另一个摇绳人身后绕过,重复以上动作,使整个跑动跳跃过程行程1个8字,以3分钟内跳数量最多的获得团队第一名,如次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列,规定时间内跑跳过程中有人未通过使摇绳中断,仍

可继续比赛,但该次跳跃不计数,比赛时参赛队员排定顺序不得更改。

奖品:待定

单脚火车跑比赛:

规则:每队8人(4男4女)

1、8人排成一列,每人用右脚支撑,后一个人手搭前一个人肩膀,左手拖住前一个的左脚,站在起跑线上。

2、裁判发令后出发,距离为30米,在行进中脚落地一次加10秒,在原地重新起跑。

3、用时最短的队伍获胜。

奖品:待定

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